En una entrevista reciente en MTV Sur la famosa cantante argentina, TINI, reveló su truco para mantenerse en forma sin seguir dietas estrictas, ni sacrificar el sabor. Se trata de un superalimento que revoluciona el modo en que las grasas naturales son procesadas a favor del organismo. En medio del picoteo, la superestrella confesó que esta fruta es si aliado perfecto para cumplir con una alimentación balanceada y cargada de nutrientes.
Este apreciado ingrediente, no solo es querido por sus beneficios nutricionales sino también por la textura cremosa y tentativo sabor que enamora hasta los paladares más exigentes. TINI asegura que incluir el aguacate a la rutina, junto con un plan de entrenamiento leve, mantener un figura saludable, es posible gracias a su valor dietético, que es muy recomendado por los expertos en nutrición.
1EL ALIADO NUTRICIONAL DE TINI
Este superalimento rico en nutrientes y grasas saludables, es el imperdible de TINI desde el primer momento que descubrió sus beneficios y exquisito sabor. Los ácidos grasos monoinsaturados impulsan una mejor salud cardiovascular y ayudan a regular los niveles de colesterol en el sistema. Adicional a todas estas bondades, el aguacate es una rica fuente de fibra, lo que se traduce a una mejor digestión y mayor saciedad entre las comidas.
Ya sea como un snack, batido o solo, los beneficios que aporta al corazón son gracias a que esta fruta se encuentra repleta de vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Entre los componentes que destacan son las vitaminas C, E, K y algunas del complejo B. Con este conglomerado de responsables que refuerzan el sistema inmunológico, coronan al aguacate como en alimento perfecto para aquellas personas que buscan un plus en su energía diaria, sin comprometer la dieta.
