En los últimos años, el consumo de tranquilizantes en España ha alcanzado niveles alarmantes. Una encuesta reciente de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) reveló que el 22% de los españoles entre 18 y 70 años toma medicamentos como benzodiacepinas, y la mayoría dependen de estas pastillas a diario. El uso excesivo de ansiolíticos y somníferos no es un fenómeno reciente.
Según la Junta Internacional de Fiscalización de Estupefacientes (JIFE), España lidera el consumo de benzodiacepinas a nivel mundial. Esta situación no solo plantea preocupaciones sobre la salud mental y física de la población, sino que también ha llevado a la OCU a convocar a expertos en una jornada de salud titulada «La vida sin tranquilizantes es posible». A lo largo de este post, conocerás las claves para vivir de manera saludable, sin depender del uso de fármacos.
1EL USO DE TRANQUILIZANTES ES UN PROBLEMA EN ASCENSO
La reciente encuesta de la OCU destaca que el 42% de los españoles ha tomado medicamentos para la ansiedad o para dormir en los últimos cinco años, y que el 33% lo ha hecho en el último año. Estos números revelan una tendencia preocupante hacia la farmacodependencia, especialmente entre las mujeres y los jóvenes, que son el grupo demográfico con mayor tendencia a recurrir a estos fármacos.
El informe pone de manifiesto que los usuarios más frecuentes son aquellos de entre 25 y 29 años, un segmento que enfrenta exigencias tanto académicas como laborales que pueden provocar altos niveles de estrés. La tipología de medicamentos consumidos es variada e incluye ansiolíticos como el Diazepam (Valium) y el Alprazolam (Tranquimazin), así como hipnóticos como el Zolpidem. La encuesta también revela que un preocupante 40% de los usuarios toma estas pastillas a diario.
