La rutina diaria en la sociedad actual, nos conduce a enfrentar innumerables desafíos físicos y mentales. El estrés es uno de los factores constantes en la vida diaria, lo que genera ansiedad, aumento de peso y la falta de concentración. En vista de estos factores, comenzaron a surgir soluciones naturales que datan de tiempos ancestrales; y que nos han permitido reducir los niveles de estrés y potenciar la memoria de forma natural, lo que se convierte en un aliado perfecto que mejora la salud en general, gracias a sus múltiples beneficios.
1EL SUPERALIMENTO CLAVE QUE POTENCIA LA INFUSIÓN ANCESTRAL
El superalimento que se a utilizado desde tiempos remotos por sus propiedades medicinales, es la linaza. Proveniente de Asia y el Mediterráneo, esta semilla se aprecia no solo por su alto perfil de antioxidantes, sino también por su rico contenido de fibra. Para mantener una buena salud cardiovascular y digestiva, es necesario aportar estos nutrientes. La linaza contiene lignanos, compuestos que actúan como antioxidantes y que han revoleado poseer propiedades antiinflamatorias.
La medicina tradicional ha prestado atención en el empleo de la linaza por su capacidad para regular el sistema digestivo y aliviar los problemas de inflamación. Incorporar esta infusión ancestral, no solo logramos un impacto positivo en el estado mental, sino que también potenciamos nuestra autoestima al mejorar nuestra salud física. A medida que deslices por este post, conocerás cómo preparar esta infusión ancestral, además de los beneficios que podría proporcionarle a tu cuerpo.
