Aitana es conocida por su increíble talento artístico, pero también se ha convertido en una referente de la vida saludable. Si hay algo que destaca de la cantante es su increíble físico esbelto, el cual se caracteriza por tener un abdomen plano en todo momento. Si bien, existen muchos factores que influyen en esto, la famosa toma una infusión milenaria que la ayuda.
La canela es una especie obtenida de la corteza interna de ciertos árboles y ha sido utilizada durante años en la medicina tradicional de diversas culturas. Además de tener un aroma intenso y delicioso, es un ingrediente que funciona como remedio natural para tratar la inflamación y dejar un abdomen plano en tan solo unos minutos.
Así es como Aitana toma infusión de canela para desinflamar su abdomen
Aitana elige la canela como su especia ideal para lograr un abdomen plano. Este alimento contiene compuestos bioactivos que ayudan a reducir la inflamación del organismo, lo cual puede ser beneficioso para todas las personas y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Esto incluye la inflamación abdominal, la cual es muy común debido a la alimentación irritante que puede generar hinchazón, acumulación de gases y otros síntomas estomacales molestos.
Por otra parte, esta especia es capaz de regular los niveles de azúcar en sangre, de tal manera que es ideal para mejorar la sensibilidad a la insulina. Esto significa que se trata de una alternativa aliada para las personas con diabetes o con riesgo a desarrollarse. Igualmente, algunos estudios han sugerido que la carne la puede ayudar a reducir los niveles de colesterol malo y los triglicéridos. Al tener una gran cantidad de antioxidantes, este alimento también puede ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
Cómo preparar un té de canela igual que Aitana
Para preparar una infusión de canela tal y como lo hace Aitana solo es necesario seguir unos pasos muy sencillos. Necesitarás un trozo de rama de canela, agua, limón, y, si lo deseas miel. El paso a paso es muy simple. Primero, hierve el agua y añade la rama de canela. Deja reposar de 5 a 10 minutos. Cuela y endulza si así lo deseas.
Lo ideal es tomar esta infusión una o dos veces al día. Aunque muchas personas eligen tomar esta bebida caliente, sus propiedades también estarán disponibles si eliges beberla fría. Además, esta infusión natural es ideal para mezclar con otras especies como el jengibre y la cardamomo, de tal manera que puedes crear diversos sabores y combinaciones.
