Úrsula Corberó se ha ganado el corazón de millones de fanáticos en todo el mundo por su increíble talento artístico, pero también se ha convertido en un referente de un buen estilo de vida. Recientemente, se ha conocido cuál es el ingrediente secreto que la famosa utiliza para acelerar su metabolismo y quemar grasa con mayor facilidad. Se trata de un simple alimento que tiene en su cocina.
Durante años, el jengibre ha sido considerado una raíz con diversas propiedades que pueden beneficiar ampliamente al organismo. La actriz española es una gran amante de este alimento, pues posee un sabor picante y con propiedades medicinales que pueden incrementar el metabolismo y ayudar a quemar grasa de forma natural.
¿Por qué Úrsula Corberó ama el jengibre?
Úrsula Corberó descubrió que el jengibre tiene muchos más beneficios que aportar sabor a los alimentos. Por un lado, esta raíz es ideal para incrementar la temperatura corporal, lo que a su vez acelera el metabolismo y favorece la quema de calorías, incluso en aquellos momentos en los que nos encontramos en reposo. Además, este alimento es ideal para reducir la inflamación crónica, una afección que está asociada al incremento de peso y a la dificultad para perder grasa.
Igualmente, el jengibre es conocido por las diversas propiedades digestivas que posee, de tal manera que puede beneficiar el tránsito intestinal y facilitar la absorción de nutrientes, evitando así la acumulación de grasa. Por si fuera poco, este alimento tiene propiedades antioxidantes que protegen a las células del daño causado por los radicales libres, esto es fundamental para alcanzar un envejecimiento saludable y sin el desarrollo de enfermedades crónicas. En este sentido, diversos expertos del área de la salud lo recomiendan para incluir en la alimentación.
¿Cómo incorporar el jengibre en la alimentación igual que Úrsula Corberó?
Úrsula Corberó incluye el jengibre en su alimentación diaria de diversas maneras. Esta raíz es muy versátil, de modo que se puede ingerir de muchas formas. Una de las alternativas más comunes es como infusión y para prepararla solo necesitarás hervir agua y añadir el jengibre para luego dejar reposar por unos 10 minutos. Finalmente, cuela, sirva y tómalo.
El jengibre también puede ser añadido rallado a verduras o, incluso, en forma de suplemento natural. En el mercado existen diversos productos con jengibre para tomar como suplementos complementarios a la dietas saludables que seguimos en la cotidianidad, enfocadas en llevar un excelente estilo de vida.
