Los tampones han sido uno de los productos de higiene femenina más usados durante décadas, sin embargo en los últimos días el uso de esta alternativa ha estado en la mira de los defensores de la salud, debido a los posibles efectos adversos que podría generar. En este sentido, es importante tener algunas alternativas para proteger la salud.
En el mundo de la higiene menstrual, existen diversas opciones para utilizar en la fase de menstruación y esto es una gran ventaja, debido a que podemos seleccionar aquella alternativa que se adapte mejor a nuestras necesidades, estilo de vida y gustos. Aquí te diremos varias opciones, así como las ventajas de cada una.
Estas son algunas alternativas para sustituir los tampones
Una de las opciones que se han vuelto más popular para dejar de lado los tampones es la copa menstrual, que es un recipiente flexible hecho de silicona y se inserta en la vagina para recolectar el flujo menstrual. Este producto puede utilizarse durante varios años y solo requiere de las esterilizaciones adecuadas antes de cada uso. Otra alternativa similar es el disco menstrual, pero a diferencia de la copa, se inserta en lo más alto de la vagina y se adapta a la forma del cérvix.
Una opción que ha tomado popularidad en los últimos años son las bragas menstruales, que es una prensa interior muy absorbente que reemplaza a las compresas o tampones. Su material es absorbente y transpirable, por lo que puede usarse durante varias horas. Igualmente, están las esponjas menstruales, hechas de materiales naturales reutilizables que no generan sequedad. Finalmente, están las compresas reutilizables, que están hechas de materiales absorbentes como la microfibra. Estas se lavan y son muy cómodas.
¿Cómo elegir la mejor alternativa para dejar de lado los tampones?
No existen reglas estrictas para elegir la mejor opción en la higiene menstrual. Esto dependerá de tus propias necesidades, gustos y aquello con lo que te sientas cómoda. En ocasiones es necesario probar varios productos hasta encontrar aquel con el que te sientas cómoda. También puede ser recomendable tener la orientación de un médico ginecólogo.
Debes recordar que cada cuerpo es completamente diferente y es necesario tener una orientación individual para encontrar el mejor producto para ti, de modo que puedas evitar el uso de tampones sin tener efectos contraproducentes en la salud ginecológica y femenina. No olvides que tu salud y comodidad es lo más importante cuando se trata de tu periodo menstrual.
