Una relación puede ser lo mejor que nos ha pasado en la vida, pero, si se acaba, también puede convertirse en el mayor de los tormentos. Por un tiempo todo lo hay a nuestro alrededor tiene aroma a esa persona que ya no está. Es como si todos los sentidos se hubieran acostumbrado a estar con ella. En esos instantes de tristeza y desesperación, tendemos a idealizar a nuestra expareja y minimizar las cosas negativas que no funcionaron. ¿Quieres pasar página, pero no sabes cómo? Aquí te damos los tips infalibles para que tu ex sea historia y puedas mirar adelante con una sonrisa.
1Cuando una relación termina hay un período de duelo
Es normal que, tras una relación, exista en nuestro interior un proceso de duelo, negación e incluso shock. En esos momentos puede haber incluso incredulidad y sorpresa. Después, surge la ira y la culpa, con sentimientos de enfado hacia nosotros mismos, la expareja o la situación que ha desembocado en la separación. Tras esta primera etapa, llega otra de negociación, donde se busca hallar soluciones o hasta recuperación el vínculo amoroso. Muchos cometen errores en este punto, dejándose humillar o permitiendo condiciones demasiado altas a cambio de dejar de sentir tristeza o soledad.
