Si comenzaste tu proceso de pérdida de peso durante la operación bikini, pero aún deseas incrementar sus efectos, siempre es bueno conocer algún que otro truco para conseguirlo. En este caso, las redes están alucinando con una rutina que promete resultados increíbles.
Además de favorecer la reducción de peso, este secreto está muy relacionado con mejorar la salud del hígado, por lo que notarás sus efectos en el envejecimiento, en la mejora de la digestión, así como en la pérdida de grasa en la zona del abdomen, entre otros.
¿La conocías? Descubre la rutina de 30 segundos que reduce peso y ya arrasa en redes sociales.
1Cómo perder peso de forma efectiva
A la hora de perder peso de forma efectiva, son varios los trucos que debes tener en cuenta. En primer lugar, debes darle la importancia que se merece al déficit calórico. Este déficit lo puedes conseguir disminuyendo las calorías que consumes a lo largo del día o bien incrementando la actividad física para quemar el exceso. Sin embargo, puede que ya hayas probado una gran cantidad de rutinas físicas y hayas apostado por una alimentación saludable y equilibrada y aún no notes en tu cuerpo los resultados que deseas. Parece que, según hemos visto en redes, puede haber una solución para ello.
