sábado, 23 noviembre 2024

Rica y saludable: la receta de crema de espinacas más sencilla

La crema de espinacas es una auténtica delicatesen que solo saben apreciar aquellos que realmente conocen sus propiedades. Los purés y las cremas de verduras no suelen tener tanta popularidad como las patatas fritas o las pizzas, pero la mayoría de la gente que los prueba no queda decepcionada. Son rápidas, sabrosas, baratas y nutritivas, todo lo que necesitamos para que nuestro cuerpo crezca sano y fuerte. Esta crema es ideal para que los pequeños de la casa tomen verdura prácticamente sin que se den cuenta. Toma nota porque puede convertirse en tu nuevo plato favorito

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Truco para que la crema de espinacas quede perfecta 

La receta que vamos a exponer a continuación está basada en una publicación de “Mesa Cero Chefs y Jaime de las Heras” en “Directo al paladar”. Asegura que el truco para que la crema de espinacas, y las cremas en general, queden perfectas es utilizar una buena nata que dé textura y sabor y pochar bien las verduras antes de pasar a la trituración. En esta receta solo vamos a usar la nata para espesar la crema. Para sustituirla, si fuera necesario, es posible utilizar cualquier otro lácteo, como yogures o quesos potentes. 

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