Estar en forma es el deseo de millones de personas en todo el mundo, entre las que debemos incluir a las más famosas. La idea de lucir silueta en cualquier ámbito parece atractiva aun para los que están acostumbrados a la alfombra roja. Existe un método que utilizan las ‘celebrities’ para verse impecables. Sin ir más lejos, Jennifer Aniston lo utiliza para verse espléndida. La actriz siempre ha manifestado la importancia que tiene en su vida realizar actividad física y comer de forma saludable.
1Ha tenido que buscar vías alternativas para estar en forma
Jennifer Aniston tuvo que cambiar su actividad física producto de una lesión. Tras vivir una situación desafortunada, se vio limitada a practicar solo pilates y echaba de menos entrenar fuerte. La famosa de 53 años lleva adelante un método que la ayuda a ser la misma de siempre. Se llama 15-15-15. Combina cinta, elíptica y spinning. El usuario ha de hacer cada secuencia de 15 minutos. A pesar de que esta forma de hacer ejercicio ya existía desde hacía tiempo se ha vuelto a poner de moda. En las últimas décadas, ha ganado una gran notoriedad para los usuarios que temen caer en la monotonía o se aburren rápido.
