Si buscas ahorrar en la cesta de la compra pero no quieres sacrificar la calidad de tus alimentos, tenemos una buena noticia para ti: comprar alimentos congelados es más barato que comprar alimentos frescos.
Un estudio de precios realizado por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha revelado que el ahorro al optar por productos congelados puede llegar a ser muy significativo. Por ejemplo, en el caso de las verduras, el ahorro puede superar el 40%, mientras que en la merluza es del 38%, en el atún del 13% y en el pollo más del 20%. Pero, ¿qué hay de la calidad nutricional de los alimentos congelados? La OCU ha comprobado que las verduras congeladas no tienen diferencias nutricionales significativas con respecto a las frescas, por lo que puedes estar seguro de que estás manteniendo una alimentación saludable y equilibrada, sin gastar más de la cuenta.
1Verduras congeladas: una opción saludable y económica para tu dieta diaria según la OCU
Las verduras son uno de los alimentos más importantes y saludables que debemos incluir en nuestra dieta diaria. Sin embargo, su precio ha aumentado en los últimos tiempos, pero, ¿sabías que optar por verduras congeladas puede resultar mucho más económico? Según un estudio de precios realizado por la OCU, la diferencia de precio entre las verduras frescas y congeladas puede superar el 44%, siendo mucho más económicas las versiones congeladas.
Aunque los productos congelados suelen ser más económicos que los frescos, no todos tienen el mismo ahorro. La diferencia varía según el tipo de verdura y la presentación. Por ejemplo, en el caso de los guisantes, la diferencia puede superar el 90%, mientras que para las judías verdes puede llegar al 70%.
