Casi todos los restaurantes y lugares donde venden comida tienen mayonesa. Es uno de los aderezos más consumidos en todo el mundo por su exquisito sabor. No obstante, tomar demasiada puede traer problemas de salud importantes. Es por eso que muchos optan por tomar pocas cantidades, privándose así de un sabor que les encanta. Pero no todo está perdido. Existen formas alternativas de degustar el sabor que todos queremos tener en nuestra boca, dejando atrás todos esos componentes que hacen que no sea saludable.
1Buenas opciones para quienes no pueden comer mayonesa
La opción de no comer mayonesa puede radicar en una recomendación médica o una decisión personal. Normalmente, los médicos piden que se tenga recaudo con esto porque alberga una importante cantidad de grasa y no viene bien en el caso de los pacientes con colesterol alto. Buscar nuevas opciones ayudará a prevenir cardiovasculares, obesidad y grasa en la piel. A continuación, te revelamos algunas recetas para tomar este producto tan buscado sin que sea perjudicial para ti.
