Hay que tener paciencia y obrar bien. Estamos muy agobiados y hartos de una ola de calor tan intensa y larga, agravado por el hecho de que ya en junio, aún en primavera, sufrimos otra igual de fuerte aunque más breve. Cada vez es más habitual y parece que cada nueva ola rompe récords establecidos. En consecuencia aumentan los golpes de calor, las lipotimias, deshidratación y lo que es peor, ingresos hospitalarios y muerte, sobre todo en los mayores de 70 años. Por eso más vale prevenir, así que veamos unos consejos para bajar la temperatura corporal y así evitar males derivados del calor y la exposición al sol.
1CIFRAS EN AUMENTO
Al contrario que el frío, donde es más fácil resguardarse (salvo casos de vagabundos o accidentes como pérdidas en el monte), el calor afecta a todas las edades y condición y en cualquier circunstancia, si bien los más perjudicados son los mayores de 70 años, que con más razón deben de mantener a raya su temperatura corporal.
El golpe de calor es el principal problema agudo asociado a las altas temperaturas. Sin embargo, los científicos del ISCIII advierten que en gran medida la mortalidad y las complicaciones asociadas al calor no se deben de forma directa a esta reacción del organismo. No hay que tomárselo a broma porque solo en junio murieron casi 900 personas más que el año pasado a causa del calor, y en lo que va de verano son otras. Veamos cómo evitarlo.
