La retención de líquidos es un problema común en muchas personas. Es un fenómeno, conocido como edema, que ocurre cuando los vasos sanguíneos vierten un exceso de líquidos en los tejidos, donde se quedan atrapados y provocan una inflamación. Suele producirse en zonas específicas como pies, tobillos, piernas o barriga. Aunque sus consecuencias, en un primer momento, no son graves, si pueden provocar molestias físicas, como la propia hinchazón, aparición de bolsas y celulitis y problemas circulatorios. Se trata de un problema que suele afectar más a mujeres que a hombres.
1CAUSAS DE LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
Existen diversas causas de la retención de líquidos, y la alimentación es una de las principales, sobre todo cuando es rica en sal. Además, también influyen los cambios hormonales como la menstruación o el embarazo, el consumo de determinados fármacos o el sedentarismo. También puede ser un síntoma subyacente de enfermedades relacionadas con la tiroides, los riñones, el hígado o el corazón. La buena noticia es que podemos librarnos del molesto edema, aplicando algunos trucos que ayudarán a tu organismo a funcionar mejor.
