El azúcar en la sangre, o glucosa en la sangre, es un número importante cuando se trata del manejo de la diabetes. Aunque su presencia es necesario para nuestro cuerpo, como muchas otras cosas, es mejor consumirla de manera moderada. Los niveles de glucosa que no son saludables o están fuera de control pueden tener efectos permanentes y graves. Para las personas diabéticas es especialmente valioso medirla. Por eso si tienes dificultades para manejar tus niveles de glucosa (azúcar) en sangre, te damos este remedio casero para bajarla.
1¿Qué es la glucosa?
Según el sitio especializado en salud, Healthline, la glucosa es el más simple de los carbohidratos, lo que lo hace un monosacárido. Esto significa que tiene un azúcar. Pero, no es el único. Otros monosacáridos incluyen la fructosa, la galactosa y la ribosa. Junto con la grasa, la glucosa es una de las fuentes de combustible preferidas del cuerpo en forma de carbohidratos. Las personas obtienen la glucosa del pan, frutas, vegetales y productos lácteos. Necesitas los alimentos para crear la energía que te ayuda a mantenerte vivo.
