McDonald’s es junto a Burger King el referente mundial de la comida rápida, llamada por otros ‘comida basura’. Está claro que una hamburguesa no es un dechado de alimentación sana y baja en calorías, pero ¿es para tanto? Vamos a verlo centrándonos en la más barata del mercado: la del euro de McDonald’s, porque la propia compañía ha revelado en su web oficial la cantidad exacta de calorías que contiene.
1¿ES LA HAMBURGUESA LO QUE MÁS ENGORDA?
Es la primer pregunta que nos hacemos, pensando en otras opciones no precisamente incluidas en dietas como el kebab o la pizza. Pues si lo comparamos con la pizza la hamburguesa es menos calórica, y la de McDonald’s menos que la de Burger King, así que en eso salimos ganando. Sin embargo depende mucho de la calidad de la carne, la cantidad, el tipo de pan y por supuesto si va acompañado de refresco y patatas fritas, que es lo que verdaderamente es más nocivo en su suma. Un menú tipo puede contener más de mil calorías (la mitad de lo necesario al día para un adulto medio, que oscila entre las 1.800 y las 2.100 calorías). Ahora veremos qué pasa en concreto con la hamburguesa de un euro.
