Mercadona lo ha vuelto a hacer y ha logrado conquistar a los más golosos con un postre saludable que parece sacado de una pastelería gourmet, pero que cuesta menos de lo que imaginas. Bueno, es un decir, pero este pequeño capricho dulce no solo entra por los ojos, sino que también sorprende al paladar con su textura cremosa, ingredientes equilibrados y presentación impecable. Ideal para quienes cuidan su alimentación pero no quieren renunciar al placer de un buen postre.
A simple vista parece un producto de alta repostería, pero lo encuentras en la sección de refrigerados del supermercado de confianza de millones de españoles. Y lo mejor: tiene un precio tan accesible, a menos de 2 euros, que se ha convertido en uno de los favoritos de quienes buscan algo rico, ligero y diferente para el final del día. ¿Todavía no sabes de cuál hablamos? Sigue leyendo, porque te vas a tentar y conoce opciones de como podeos disfrutarlo.
Una opción rica, saludable y barata del Mercadona
Una de las combinaciones más ricas y saludables que puedes preparar en casa es este postre con base de kéfir, ideal para quienes buscan cuidar su alimentación sin renunciar al sabor. Solo necesitas colocar el kéfir en un recipiente de vidrio, añadir una cucharada de semillas de chía, cerrarlo bien y agitar. Luego, se deja reposar al menos una hora en la nevera para que las semillas absorban el líquido y la mezcla adquiera una textura más espesa y cremosa.
Después de ese tiempo, solo queda sumar unas rodajas de mango fresco al gusto. Puedes colocarlas en el mismo frasco o transferir todo a un recipiente más grande si prefieres comerlo como merienda o desayuno. Es una opción perfecta para preparar con anticipación, tener lista en la nevera y disfrutar durante varios días. Fácil, nutritiva y con ese toque exótico que solo el mango puede dar. Lo mejor, es que todo lo puedes encontrar en el Mercadona a menos de 2 euros cada uno de sus ingredientes.
Lo vende Mercadona, pero los nutricionistas lo aprueban
Incluir esta opción en tu dieta diaria es una forma inteligente de cuidar tu salud sin sacrificar el placer de comer algo delicioso. El kéfir es un fermentado rico en probióticos, ideal para mejorar la salud digestiva y fortalecer el sistema inmunológico. Combinado con las semillas de chía, fuente natural de fibra, omega-3 y antioxidantes, se convierte en una mezcla perfecta para favorecer la saciedad, regular el tránsito intestinal y mantener estables los niveles de energía durante el día.
Además, al añadir mango, una fruta cargada de vitamina C, betacarotenos y minerales esenciales, este postre se transforma en un aliado completo para tu bienestar. Muchos profesionales de la nutrición recomiendan precisamente este tipo de combinaciones: ingredientes naturales, sin azúcares añadidos y con beneficios reales para el cuerpo. Por eso, este postre saludable de Mercadona no solo es un antojo delicioso, sino también una forma práctica y equilibrada de sumar nutrientes a tu rutina. ¿Qué esperas para preparar el tuyo?
