Mercadona tiene una serie de productos que son los preferidos por todos, que gana fanáticos en toda España y que son virales en redes sociales. Los alimentos de Mercadona también son foco de atención de nutricionistas y especialistas que dedican tiempo a recomendar cuáles son los más adecuados para una dieta equilibrada, pero también detectan fallas o información que no es tal como parece en los envases.
En este camino es que el técnico superior en dietética, Miodrag Borges, reveló en su cuenta de TikTok que uno de los productos que muestra en el video se vende como algo que no es. La explicación tiene un sentido y el experto se encarga de romper con el misterio y revelar cuáles son los componentes que hacen que este alimento no sea el adecuado para llevar a casa.
5Estas son las 3 variantes más saludables de Mercadona para ‘picotear’ entre comidas
Los snacks suelen ser la perdición de muchos y el comer entre el almuerzo o la cena no ayuda al seguimiento de una dieta saludable. Por eso, la nutricionista Fatima Japón hizo un listado de los snacks adecuados y sanos de Mercadona para evitar cualquier exceso. El primero de ellos es el Cacahuete 0% sal y sin pelar de Hacendado, que aportan grasas saludables y tienen un valor de 1.15. Tal como indica la especialistas, estos ayudan también a controlar la ingesta de sodio y son perfectos para derrotar el hambre entre el almuerzo, la cena o cualquier otra comida importante del día.
Para los amantes de lo dulce, el chocolate negro del 85% de cacao de Hacendado es otra de las variantes que tiene propiedades antioxidantes. Otro de los más recomendados por esta experta y otra, son los conocidos altramuces. Estos tienen grandes componentes de proteínas, fibra, además de bajo contenido calórico. Son ideales para combinar con otros alimentos como vegetales y son una opción ideal para el picoteo entre comida. Estos vienen en un tarro de 690 gramos a un valor de 1.75 euros.
