Mercadona tiene una serie de productos saludables que muchos influencers recomiendan en sus redes sociales y que son auténticos aciertos a la hora de seguir la dieta. Mercadona ofrece opciones para todos los gustos que, más allá de perder kilos, son esenciales para una alimentación saludable y libre de cualquier complemento que pueda dañar el organismo.
En el caso de María, una joven influencer en TikTok, ella compartió con sus seguidores la rutina para poder bajar de peso que acompañó con una alimentación acorde y con algunos snacks de Mercadona que la ayudaron a reducir la ansiedad por el picoteo. La tiktoker da algunos tips para difundir y que sus followers también apliquen a su vida cotidiana.
Cuáles son los snacks de Mercadona para bajar de peso
Dentro de su rutina de hábitos saludables, la influencer @mariamdr.fit reveló cuáles son los alimentos perfectos para el picoteo que pueden ayudar a eliminar la sensación de ansiedad entre comidas. “Muchas veces no estamos perdiendo grasa porque ingerimos muchas calorías extra en los picoteos”, dijo en su video y reveló cuáles son los alimentos que se consideran saludables pero no lo son en totalidad. “Aunque sean naturales, son bastante calóricos y un puñadito tiene un aporte energético muy alto”, dijo.
Luego, María confirmó cuál es su producto preferido para consumir entre comida: los pepinillos en vinagre. “Siempre que no incluyan azúcares, son una opción estupenda, solo tienen 19 calorías por cada 100 gramos”, dijo sobre este alimento que tienen un valor de 1.95 euros de la marca Hacendado. Esta es una de las variantes que la influencer recomienda para comer sin culpa antes del almuerzo o a media mañana.
Una de las sorpresas saludables de Mercadona
Otra de los alimentos especiales de Mercadona son los altramuces. María asegura que esta legumbre es adecuado para «picotear» sin remordimientos. “Te los comes como si fueran pipas y son brutales”. Tal como asegura la tiktoker no quitan el hambre pero al menos ayuda a llegar al almuerzo o cena sin esa sensación de voracidad. Además, pueden contribuir con las proteínas necesarias del cuerpo y fundamentales para la pérdida de grasa. Estos se venden en un frasco a un precio de 1.75 de la marca Hacendado.
Siguiendo con la lista de predilectos de la influencer, las tortitas de legumbre son otras de las que incluye en su ranking porque son ideales para llevar en el bolso y comer en los momentos fuera de casa sin recurrir a otro tipo de producto más calórico. “Te dejan supersaciado y te quitan un montón el antojo”, dijo la joven. Estas se pueden conseguir a un valor de 1.75 euros.
Otra de las variantes más adecuadas de Mercadona
Dentro de la amplia variedad de opciones que revela María en sus redes sociales el Gazpacho se presenta como una de las más adecuadas y refrescantes para comer. Sin embargo, este producto de Mercadona puede resultar poco saciante para aquellos que quieren consumir algo más contundente. Como opción, la joven propone el guacamole. «Se convierte en un snack supersaciante y muy rico”, dijo María que aseguró que se puede combinar con palitos de zanahoria.
Dentro de la lista de María se incluye también otro producto estrella que es rico en sabor y es el perfecto para el picoteo, que permite que la sensación de voracidad se aplaque. Se trata del lomo embuchado. La influencer recomienda elegir uno magro, bajo en grasa, y que puede ser combinado con las mencionadas tortitas. “Ni te cuento, te ayuda a llegar a los requerimientos de proteína”, afirma. Este se vende en cuatro paquetes y tiene un valor de 2.30.
