Mercadona es una de las tiendas españolas con más éxito en todo el país, donde los clientes asisten por su gran variedad de productos. En Mercadona se pueden conseguir alimentos de todo tipo, desde platos elaborados hasta carnes, pescados y golosinas con la mejor calidad y variedad de precios. Tan es así, que muchos nutricionistas se toman el tiempo de analizar algunas de sus novedades y recomendar cuál es la más recomendada para la dieta diaria.
En este caso, el entrenador Víctor D, que tiene una cuenta de TikTok con el mismo nombre, reveló cuáles son los productos de la tienda que se venden como saludables pero no lo son. Como siempre aconsejan, es necesario leer las etiquetas de cada envase para poder analizar bien el aporte nutricional y así evitar llevar algo que no es tan adecuado para la alimentación.
3Estas tres galletas del Mercadona son las preferidas de los nutricionistas
Como Víctor D existen otros expertos en nutrición que suelen recomendar en sus redes sociales cuáles son los productos más saludables. Esta vez, el especialista Alex Taboada, conocido por su cuenta @transformatelavida, focalizó en las galletas y las opciones adecuadas para los que le gusta disfrutarlas en la merienda o en el desayuno. Una de las primeras que recomiendan son las galletas María Integral Hacendado. Estas cuentan con 74% de harina integral, lo que la ubican dentro de una buena posición en este ranking.
Las Digestive con avena son otra de las variantes más saludables aunque, como las anteriores, poseen un alto porcentaje de azúcar, aunque su éxito radica en la cantidad fibra y proteínas que aportan, haciéndolas una buena alternativa. Las galletas de Trigo de espelta integral son otra de las opciones dentro de Mercadona que este experto recomienda. Estas cuenta con 68% de harina integral de espelta y reemplaza el azúcar por maltitol, un edulcorante que contribuye a la reducción de la glucosa en sangre.
