En los últimos años, el interés por los suplementos naturales ha crecido exponencialmente, y con ello la proliferación de productos que prometen soluciones rápidas y efectivas para problemas de salud comunes, como el sobrepeso y la diabetes. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha lanzado una alerta sobre uno de estos suplementos que ha cobrado popularidad: la berberina, a menudo llamada “Ozempic Natural”. Sin embargo, a pesar de su origen vegetal y sus supuestas propiedades beneficiosas, la OCU ha destacado que este producto conlleva riesgos significativos para la salud.
La berberina es un alcaloide que se encuentra de forma natural en varias plantas, principalmente en arbustos de la familia de las Berberidáceas. Durante siglos, se ha utilizado en la medicina tradicional china y ayurvédica gracias a sus propiedades terapéuticas. En Europa, la berberina se comercializa como complemento alimenticio, pero su inclusión en este mercado no implica que sea totalmente segura. A medida que la OCU profundiza en sus posibles efectos farmacológicos, se hace evidente que su uso indiscriminado puede traer consigo efectos adversos que merecen ser tenidos en cuenta.
1LO QUE LA OCU NECESITA QUE SEPAS SOBRE LA BERBERINA
La berberina es un compuesto vegetal extraído de diversas plantas que ha sido utilizado durante siglos en la medicina natural. Se obtiene principalmente de las raíces y cortezas de plantas específicas, y se vende en forma de cápsulas o tabletas, normalmente con una concentración de 500 mg y una dosis recomendada de entre 1 a 3 comprimidos diarios. La OCU señala que, aunque la berberina es valorada por sus efectos positivos en condiciones específicas como la diabetes o la hipertensión, muchos consumidores no están al tanto de la naturaleza farmacológica de este suplemento.
Un estudio realizado por la Agencia de Seguridad Alimentaria Francesa (ANSES) ha evaluado la eficacia y seguridad de la berberina, confirmando sus efectos en dosis iguales o superiores a 400 mg/día. Estos incluyen desde la reducción de la presión arterial hasta la mejora de la función cardíaca y la disminución de los niveles de azúcar en sangre en pacientes diabéticos. Si bien estos efectos pueden ser beneficiosos para ciertas personas, su eficacia en la población general y su posible uso como tratamiento para el sobrepeso son cuestionables y no exentos de riesgos.
