El cáncer colorrectal se ha consolidado como el tipo de cáncer más común en España, dejando a su paso una serie de preocupaciones tanto a nivel médico como social. Según las cifras más recientes del Observatorio del Cáncer de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), se estima que más de 43.000 nuevos casos de cáncer colorrectal se diagnosticaron en el país en el último año.
Este fenómeno plantea la necesidad de una mayor concienciación sobre los factores de riesgo, las señales de alerta y la importancia de un diagnóstico precoz, ya que muchos de estos síntomas pueden ser fácilmente pasados por alto o atribuidos a problemas gastrointestinales benignos. El cáncer colorrectal se desarrolla en el colon y el recto, y la detección temprana es vital para mejorar las tasas de supervivencia. Sin embargo, a menudo los síntomas iniciales son sutiles y los pacientes pueden no darse cuenta de lo que están experimentando
4ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN QUE SALVAN TU VIDA
Además de la detección temprana, existen múltiples estrategias que las personas pueden adoptar para reducir su riesgo de desarrollar cáncer colorrectal. Seguir una dieta rica en frutas, verduras y fibra, junto con una baja ingesta de carnes rojas y procesadas, puede tener un impacto positivo en la salud del colon. Asimismo, estar físicamente activo y mantener un peso saludable son también factores determinantes en la reducción del riesgo.
Las recomendaciones adicionales incluyen limitar el consumo de alcohol y evitar el tabaco. Las investigaciones han demostrado que fumar no solo aumenta el riesgo de muchos tipos de cáncer, sino que también está asociado específicamente con el cáncer colorrectal. Al adoptar estos cambios saludables en el estilo de vida, las personas pueden no solo disminuir su riesgo de contraer cáncer, sino también mejorar su bienestar general.
