Mercadona, una de las cadenas de supermercados más importantes de España, tiene en sus estanterías varias propuestas innovadoras que podrían servir para hacer una cena rápida que incorpora omega 3. Todo esto es posible con solo tres ingredientes y menos de cinco minutos de preparación; y lo mejor de todo, es que podemos versionar la mezcla de estos ingredientes que resultan en otras dos opciones de cenas equilibradas.
Con la creciente preocupación por llevar una dieta rica en nutrientes, es esencial encontrar soluciones que se adapten a nuestro estilo de vida. Mercadona ofrece todos los ingredientes necesarios en su amplia variedad de productos, permitiendo a sus clientes disfrutar de comidas sabrosas sin necesidad de complicarse en la cocina.
3CALIDEZ Y NUTRICIÓN CON ESTA IRRESISTIBLE CENA CREMOSA
Otra opción saludable y nutritiva que se puede elaborar rápidamente es la crema de verduras. Este platillo, perfecto para quienes buscan una cena reconfortante, combina sabor y una variedad de nutrientes esenciales, y puede ser ideal en cualquier época del año. Los ingredientes necesarios son crema de verduras, pan integral y huevo cocido, que juntos forman un plato que no solo es amplio en su perfil de sabores, sino también en beneficios para la salud.
Para preparar la crema de verduras, simplemente calienta la crema en una olla pequeña a fuego medio. Mientras tanto, tuesta el pan integral en la airfryer o en una tostadora, para obtener unos picatostes crujientes que acompañarán a la crema; una vez que la crema esté caliente y haya alcanzado la temperatura deseada, retírala del fuego y sírvela en un tazón. Añade un chorrito de aceite de oliva virgen extra sobre la crema para realzar el sabor, coloca los picatostes que has preparado y un huevo cocido, cortado en rodajas.
