La alimentación juega un papel muy importante en el mantenimiento del cuerpo, desde el buen funcionamiento de los organos hasta la función sexual. En este contexto, existe una fruta que ha ganado relevancia en potenciar el deseo sexual, aunque es poco común en España, es el chontaduro. Esta fruta exótica de América del Sur, ha sido calificada como un aliado que no solo beneficia la salud en general, sino que también tiene un impacto notable en la salud sexual.
2CONTADURO: BENEFICIOS NUTRICIONALES QUE TE CONVIENEN
El chontaduro es una fuente rica en nutrientes esenciales que pueden contribuir a la salud sexual. Contiene altos niveles de carbohidratos, vitaminas A y C, y minerales como el hierro y el calcio. La vitamina A es fundamental para la función inmunológica y la salud ocular, mientras que la vitamina C actúa como un antioxidante que protege las células del daño oxidativo y promueve la producción de colágeno, vital para mantener la elasticidad de los tejidos.
Además, el chontaduro aporta grasas saludables, que son importantes para la producción de hormonas sexuales como la testosterona y los estrógenos. Estas grasas, en especial los ácidos grasos Omega-3 y Omega-6, son esenciales en la dieta, ya que contribuyen a la salud del sistema cardiovascular, lo que a su vez puede mejorar la circulación sanguínea y, en consecuencia, la función eréctil en los hombres y la respuesta sexual en las mujeres.
