¿Sabías que existe un gadget capaz de ayudarte a conciliar el sueño profundo en tan solo unos minutos? A través de las redes sociales cada vez surgen más remedios que prometen ser la solución de problemas comunes como es el insomnio. Recientemente, se ha vuelto viral un pequeño dispositivo que tiene la capacidad de enviar microcorrientes al cerebro con el fin de lograr un estado de relajación.
Se trata de un neurocontrol que emite corrientes muy ligeras que interactúan con el sistema nervioso para inducir a un estado de relajación profunda, lo cual facilita la conciliación del sueño. Cada vez son más los creadores de contenido y usuarios de TikTok que han revelado sus testimonios positivos.
¿Por qué este gadget es tan exitoso?
Según las descripciones proporcionadas por los usuarios, este pequeño gadget se caracteriza por su portabilidad y es que solo es necesario tenerlo en la mano para recibir los beneficios. Según los testimonios, estos dispositivos cuentan con dos modos de frecuencias que ayudan a calmar el cuerpo y la mente, lo cual se convierte en una alternativa ideal para entrar en el estado de relajación necesario para que el cuerpo concilia el sueño profundo en muy poco tiempo.
Además, hay quienes han señalado que este dispositivo se ha convertido en la alternativa ideal para calmar los síntomas de ansiedad y reducir los niveles de estrés, incluso en aquellos momentos de mayor angustia. Si bien no existe mucha evidencia científica acerca de los verdaderos efectos de este dispositivo, cada vez son más las personas que se animan a probarlo y a contar su experiencia al momento de dormir o calmar la ansiedad. De hecho, se ha convertido en uno de los artículos más populares de Amazon.
Además del gadget, estas técnicas podrían ayudarte a conciliar el sueño
Aunque el uso de este gadget es muy popular, es ideal seguir diferentes recomendaciones para mejorar la calidad del sueño. En primer lugar, es fundamental establecer una rutina relajante antes de dormir, esta puede incluir un momento de lectura, un baño caliente o practicar técnicas de relajación. Además, es importante crear un ambiente propicio para el sueño y asegurarte de que tu dormitorio sea oscuro, tranquilo y a una temperatura agradable.
Limitar el consumo de cafeína o alcohol es fundamental para tener un buen descanso, esto es especialmente importante cuando se acerca la hora de dormir. En caso de mantener una buena higiene del sueño y seguir con problemas para conciliar el descanso, es recomendable acudir con un especialista.
