Durante los últimos meses, Kate Middleton se ha enfrentado a una de las batallas más duras de su vida: el cáncer. De hecho, hace tan solo unos días anunció públicamente el fin de su quimioterapia, sin embargo el camino para superar esta enfermedad es largo. Esto significa que, no solo es necesario el tratamiento médico para superar esta difícil etapa, sino que hay que aplicar otras estrategias.
En este proceso, los métodos psicológicos son realmente necesarios para enfrentar la situación con la mejor actitud, ya que esto puede tener una importante repercusión en el proceso de recuperación. En general, los especialistas de la Salud mental recomiendan varias estrategias que pueden ayudar en el proceso de superación del cáncer.
Estas son las estrategias que Kate Middleton podría estar usando
El proceso para enfrentar el cáncer es duro y extenso, sin embargo este puede ser mucho más llevadero si se aplican determinadas estrategias psicológicas, por eso, es posible que Kate Middleton esté siguiendo algunas. Por una parte, los psicólogos recomiendan la terapia cognitivo conductual, la cual se enfoca esencialmente en la identificación y modificación de los pensamientos negativos. Esto ayuda a desafiar los pensamientos distorsionados sobre la enfermedad Como la catastrofización o la minimización.
Además, este tipo de terapias también puede ayudar a desarrollar habilidades de afrontamiento para manejar el estrés, la ansiedad y la depresión. Por otra parte, los psicólogos también recomiendan el mindfulness y la meditación. Esta técnica consiste en el enfoque sobre el momento presente, lo cual ayuda a reducir la ansiedad y aumentar la conciencia corporal. Igualmente, los expertos de la Salud mental también hacen énfasis en la red de apoyo para la persona que atraviesa el cáncer. Los familiares, amigos y profesionales son fundamentales para hacer el proceso más llevadero.
Kate Middleton demostró estar lista para enfrentar la batalla
Si bien Kate Middleton se ha mantenido alejada del ojo público durante su tratamiento contra el cáncer, ha dejado algunos mensajes que nos dan a entender que se ha convertido en una gran guerrera. La princesa ha dejado claro que el camino es largo, pero tiene el compromiso firme de cuidar su salud y hacer lo posible por estar saludable.
Cabe destacar que cada persona es completamente individual. De tal manera que es importante tener una orientación completamente individualizada para obtener los resultados ideales para cada persona. En caso de estar enfrentando este padecimiento o tener un familia con la condición es fundamental que exista un apoyo psicológico y un buen acompañamiento.
