Úrsula Corberó es conocida por su increíble carrera artística, sin embargo también se ha ganado la admiración de los fanáticos por el estilo de vida saludable que lleva. La famosa cuida su cuerpo siguiendo hábitos positivos, entre los cuales destacan el ejercicio constante y la alimentación sana. Por eso, la actriz tiene un alimento clave para alcanzar su espectacular cuerpo.
Durante los últimos años, los jugos verdes han ganado una popularidad internacional y es que estas bebidas, elaboradas a partir de una variedad de frutas y verduras, son una fuente concentrada de vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden potenciar la buena salud. La famosa intérprete de «Tokio» en La casa de papel tiene esto muy claro y le saca todo el provecho posible.
Así es como Úrsula Corberó incluye los juegos verdes en su alimentación
Lo primero que debemos entender es que Úrsula Corberó toma jugos verdes para ver los efectos positivos en su organismo. Estas bebidas son ideales para alcanzar una excelente desintoxicación y depurar el hígado. Además, al tener una gran cantidad de alimentos saludables proporcionan un impulso de energía natural promovido por los nutrientes. De hecho, estas mezclas son ideales para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir infecciones o virus.
Los jugos verdes también son considerados aliados para mantener un peso saludable. Esto se debe a que son bajos en calorías y ricos en fibras, de tal manera que pueden ayudar a controlar el apetito y a promover la pérdida de peso en los casos que es necesario. Ahora bien, los expertos recomiendan tener una buena selección de frutas y verduras para obtener los mejores resultados. Es importante elegir aquellas alternativas que poseen un bajo índice glucémico, de modo que no haya alteraciones en los niveles de azúcar en sangre.
¿Cómo hacer un jugo verde como los de Úrsula Corberó?
Preparar un jugo verde como los de Úrsula Corberó es realmente fácil. La clave está en realizar una excelente selección de verduras de hoja verde y frutas deliciosas. Entre las opciones que más destacan se encuentran las espinacas, el apio, el pepino, manzana verde y el limón. Una mezcla con todos estos ingredientes ofrecerá una gran variedad de nutrientes para el organismo.
Asegúrate de lavar muy bien todas las frutas y verduras, además de retirar las semillas y cáscaras. Luego, corta todos los ingredientes en trozos pequeños para luego introducirlos en el extractor de jugos. De esta forma, tu jugo verde estará listo para disfrutar y así obtendrás todos los beneficios.
