¿Sabías que Mercadona tiene la mejor proteína vegana para deportistas y amantes del fitness? En los últimos años cada vez son más las personas que optan por llevar una alimentación basada en plantas y por eso las diferentes cadenas de supermercados han optado por ofrecer a sus clientes alimentos que brinden los nutrientes necesarios para tener una buena masa muscular y un organismo saludable.
Por estas razones, el tofu firme se ha convertido en uno de los grandes éxitos de Mercadona y es que es un alimento ideal tanto para los deportistas que desean añadir más porciones de proteína, como para aquellas personas que llevan un estilo de vida vegano y requieren de alternativas saludables.
Por esta razón la proteína vegana de Mercadona es una excelente opción
El tofu firme es una proteína vegana que es muy recomendada por los nutricionistas y es que se trata de un producto con alto contenido de proteínas, un macronutriente que es esencial para la construcción y reparación muscular. El tofu de la marca Hacendado proporciona un excelente cantidad de proteína por persona, de tal manera que es un alimento ideal para incluir en la dieta deportiva de cualquier persona que realice entrenamientos intensos a diario.
Además, este tofu firme es bajo en grasas saturadas, por lo que es muy recomendable para aquellas personas que buscan tener un especial cuidado para el corazón. Igualmente, este alimento es conocido por ser muy versátil en la cocina, pues puede utilizarse para una gran variedad de recetas que van desde salteados, hasta guisos y hamburguesas. Igualmente, es muy fácil de digerir, una característica que facilita la absorción de los nutrientes. Por estas razones, cada vez son más los expertos que lo recomiendan.
¿Cómo incorporar esta proteína vegana en la alimentación?
Esta famosa proteína vegana se puede preparar de diversas maneras para ser incluida en la alimentación. Algunas personas eligen marinarlo en especias y salsas de preferencia antes de cocinarlo a la plancha, al horno o en sartén, esto hara que obtenga un intenso sabor para disfrutar en compañía con diversas comidas.
Igualmente, el tofu firme puede desmenuzarse y añadirse a ensaladas, de tal manera que se pueda obtener una dosis extra de proteína y sabor. Otras formas de ingerirlo es en batidos naturales e, incluso, en hamburguesas o recetas más elaboradas. De cualquier manera, este alimento proporcionará los nutrientes ideales para mantener una buena composición corporal y un organismo completamente saludable.
