Los rollitos de calabacín saludables en microondas son la opción ideal para quienes buscan una receta rápida, deliciosa y ligera. Esta preparación es perfecta para aquellos que desean disfrutar de una comida equilibrada sin invertir demasiado tiempo en la cocina.
Los rollitos de calabacín no solo son fáciles de hacer, sino que también permiten aprovechar al máximo los beneficios nutricionales de este versátil vegetal, que es bajo en calorías y rico en fibra.
1Ingredientes para preparar rollitos de calabacín saludables en microondas
Para preparar estos rollitos de calabacín saludables en microondas, los ingredientes son simples y fáciles de encontrar. Necesitarás calabacines frescos, los cuales se cortarán en finas láminas para luego ser rellenados, y también utilizaremos queso fresco bajo en grasa, jamón cocido en finas lonchas, un toque de aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta y algunas hierbas aromáticas como el orégano y el tomillo. Esta combinación ofrece un equilibrio perfecto entre proteínas, fibra y grasas saludables, ideal para quienes siguen una dieta saludable.
Veamos el proceso de cocinado a continuación.
