Los yogures se han convertido en una buena opción para los que necesitan tomar productos con calcio. En los supermercados se pueden encontrar en la actualidad una gran variedad de yogures de todos los tipos y sabores. Elegir cuál es la opción más saludable entre todos estos yogures a veces es complicado. Hemos encontrado a un nutricionista que ha diferenciado entre los yogures saludables y menos de Mercadona.
Un nutricionista que tiene una cuenta en Instagram denominada @transformatelavida ha identificado varios yogures como los más saludables de Mercadona. Para elegirlo se ha basado en lo que considera que debe tener una dieta equilibrada. Según lo que explica en esta red social este nutricionista intenta ayudar a transformar su cuerpo a mujeres con poco tiempo.
Según lo que comenta este nutricionista en su cuenta de Instagram: «Siempre que vayamos a escoger unos yogures saludables debemos mirar la lista de ingredientes para ver que realmente sea un yogur NATURAL». También explica que yogur se hace simplemente con 2 ingredientes: leche y fermentos lácteos y aunque «tampoco pasa nada si se le añade leche en polvo o proteínas de la leche para mejorar sus propiedades».
4El yogur bífidus natural Hacendado de Mercadona
Otro de los yogures considerados saludables por este nutricionista es el bífidus natural también recomienda en sus versiones regular y desnatada. Este tipo de yogur contiene probióticos que pueden ser beneficiosos para la salud intestinal. Estos yogures se pueden convertir en un buen aliado cuando tenemos alguna molestia digestiva. También pueden valer como complemento perfecto para tu rutina diaria de alimentación equilibrada. Además, estos yogures fortalecen tu sistema inmunológico para que estés siempre en buena forma.
Lo más importante es que estos yogures son una excelente opción para cuidar la salud intestinal. Este yogur también se puede encontrar en la web de Mercadona en un formato pack de 6 unidades de 125 gramos y a un precio de 1,25 euros. También cuentan con una versión del yogur bífidus desnatado natural Hacendado 0% m.g 0% sin azúcares añadidos también se puede encontrar en la web de Mercadona en un formato pack de 6 unidades de 125 gramos y a un precio de 1,20 euros.
