Las varices son un problema común entre hombres y mujeres, aunque llegan a afectar más a las mujeres debido a diversos factores como el embarazo, el envejecimiento o la obesidad. Estas venas hinchadas y retorcidas pueden aparecer por debilidad en las válvulas venosas o daño en las paredes, lo que causa que la sangre se acumule o fluya en la dirección incorrecta, aumentando así su tamaño y deformándose con un color rojizo o azulado.
6Adopta hábitos sanos que te ayuden a prevenir las varices
Además de una alimentación adecuada, es fundamental mantenerse activo físicamente y usar prendas de compresión si es necesario, para ayudar a mejorar la circulación venosa y reducir el riesgo de desarrollar varices o complicaciones asociadas. Adoptar estos hábitos puede marcar una gran diferencia en la salud a largo plazo, no solo estéticamente, sino también en términos de bienestar general y calidad de vida, previniendo así la aparición de varices y promoviendo una circulación sanguínea saludable.
