Los juanetes son esos molestos bultos óseos en la base del dedo gordo del pie y pueden convertirse en un verdadero dolor de cabeza si no se tratan adecuadamente desde un inicio. Esta condición, conocida médicamente como Hallux Valgus, afecta principalmente a mujeres y puede ser hereditaria o generarse por el uso constante de calzado estrecho y con tacón alto.
2Trucos caseros y recomendaciones básicas para los juanetes
Para reducir el malestar de los juanetes, se recomienda primero que todo optar por zapatos que proporcionen espacio suficiente para los dedos. Boticaria García sugiere incluso reciclar zapatos viejos, cortando la zona delantera para dar más libertad al dedo afectado. Sin embargo, si el dolor persiste o es muy fuerte, lo ideal es consultar a un podólogo, quien podrá ofrecer opciones más especializadas como plantillas ortopédicas o recomendaciones específicas de calzado.
