La caída del cabello es un problema que afecta a millones de personas y puede ser causado por diversas razones como la falta de algunos nutrientes, dermatitis seborréica o estrés. En el mercado existen decenas de productos que prometen acabar con este problema, sin embargo estos pueden ser realmente costosos, de modo que es ideal elegir opciones naturales que podamos preparar en ccasa sin complicaciones.
Por lo general, cuando hablamos de remedios naturales, escuchamos de alternativas que se aplican de forma localizada en el cuero cabelludo, sin embargo es importante entender que este tipo de tratamientos también debe ser acompañados de nutrientes que se consuman de forma oral, debido a que esta es la manera de obtener todos los nutrientes para nuestro organismo y los resultados sean a largo plazo.
Así debes preparar este remedio natural para frenar la caída del cabello
Para combatir la constante caída del pelo, es importante ingerir ciertos nutrientes y estos los podemos obtener de frutas como la manzana, la pera y el limón. Para tener una potente bebida que acabe con el problema solo deberás mezclar el zumo de estas tres frutas, mezclarlos muy bien y tomarlo diariamente en ayunas durante una semana. Transcurrido este periodo, notarás cómo el cabello dejará de caerse, además de obtener otros beneficios para el organismo.
Esto se debe a cada uno de los nutrientes que posee esta bebida. Por un lado, la manzana es rica en vitaminas B, C y E, las cuales ayudan al crecimiento y fortalecimiento del pelo. Igualmente posee un alto porcentaje de biotina, que fortalece el folículo. En el caso de la pera, su alto contenido de vitamina C estilmula la producción de colágeno y ayuda al bienestar de la cabellera. Finalmente, el limón también aporta grandes cantidades de vitamina C y tiene propiedades que regulan la grasa.
Otros consejos para reducir la caída del cabello
Para evitar o tratar la caída del cabello es esencial determinar la causa del problema. Esto puede originarse por estrés crónico, exceso de caspa, falta de ciertos nutrientes o desórdenes hormonales. Esto significa que es ideal asistir con un especialista que pueda ayudarte a determinar la causa y establecer el tratamiento pertinente. En general, siempre será beneficioso buscar métodos para manejar el estrés, tener una buena rutina para el cuidado del cuero cabelludo y realizar estudios hormonales.
Cada uno de estos cuidados no solo ayudarán a tener una buena salud del pelo, sino que ayudarán a mantener un bienestar general de todo el organismo e, incluso de la mente. En este sentido, podemos decir que la caída del pelo puede ser un síntoma de algo mayor que esté orcurriendo en el organismo, de modo que requiere de un cuidado integral.
