La tortilla de atún no goza de la gran popularidad de la que disfruta la de patatas, si bien esto no quiere decir que no sea una receta muy a tener en cuenta, ya que ofrece un gran sabor al mismo tiempo que un alimento sano.
Las tortillas son una opción muy a tener en cuenta para la preparación de comidas principales como desayuno, comida y cena, además de que se pueden preparar de todo tipo de alimentos. Te contamos cómo preparar la tortilla de atún que te gustará más que la de patatas.
8OTRAS VENTAJAS DE CONSUMIR TORTILLA DE ATÚN
Además de todos los beneficios que aporta el atún, también hay que tener los beneficios que tiene el consumo de huevo, que es rico en proteínas y que aporta vitaminas B y D. Además, hay que tener en cuenta que aporta grasas insaturadas, que son grasas saludables de buena calidad.
Si se quiere cuidar la dieta, el huevo es un alimento que no debe faltar, aunque no se debe consumir en exceso. De esta forma, al unir el huevo con el atún, disfrutamos de una receta sabrosa y saludable.
