¡Esta es una manera fácil y rápida de preparar un delicioso escabeche de caballa en el microondas que no solo deleitará tu paladar, sino que también promoverá la salud de tu microbiota! El pescado azul, como la caballa, es una excelente fuente de omega-3, un ácido graso esencial que desempeña un papel crucial en mantener una alimentación equilibrada y favorecer la salud intestinal.
7Incluye la caballa en tu diera normal
La caballa, un pescado azul rico en omega-3 y nutrientes esenciales, es una excelente opción para incluir en tu dieta. Para disfrutar de sus beneficios, la Fundación Alícia comparte una deliciosa receta extraída del libro «La ciencia de la microbiota» de Cristina Sáez. Esta receta no solo te permitirá disfrutar de los sabores de la caballa, sino también de sus propiedades saludables para tu microbiota y bienestar general. ¡Descubre cómo prepararla y disfruta de una alimentación sana y sostenible!
