El reflujo gastroesofágico, un trastorno que afecta a un gran número de personas, se caracteriza por el ascenso del contenido del estómago hacia el esófago, causando molestias y dolor.
Esta condición, que puede derivar en síntomas como ardor en la garganta, dificultad para tragar y un sabor amargo en la boca, suele ser el resultado de una combinación de factores como la dieta, el estilo de vida y la predisposición genética. Afortunadamente, existen remedios caseros que pueden aliviar estos síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes sufren de reflujo.
2JENGIBRE: POTENTE ANTIOXIDANTE
El jengibre es otro remedio casero eficaz para el tratamiento del reflujo. Conocido por sus potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el jengibre puede ayudar a reducir la inflamación en el esófago y aliviar los síntomas del reflujo.
Una forma sencilla de incorporar el jengibre en la dieta es a través de infusiones o añadiéndolo rallado a los alimentos. Es importante, sin embargo, no exceder la cantidad recomendada de jengibre, ya que en dosis altas puede causar molestias estomacales.
