Dormir es uno de los grandes placeres de la vida. Un buen descanso contribuye a una mejor salud en general. Además, si procuramos hacerlo sobre el lado izquierdo, los beneficios no harán más que multiplicarse.
Aunque pueda parecer que no puede haber relación entre quedarnos dormidos de un lado u otro para tener una buena salud, lo cierto es que sí. De este modo, además de una mayor energía nos sentiremos más saludables.
Pero ¿cuáles son sus beneficios? Descubre los motivos por los que debes dormir hacia el lado izquierdo.
8Dormir de este lado es bueno para el drenaje linfático
Otro de los beneficios de dormir del lado izquierdo está relacionado con el drenaje linfático. Debemos saber que la mayor parte de los mismos se producen justo en este lado de nuestro cuerpo.
Es decir, cuando estamos durmiendo hacia ese lado, estaremos también favoreciendo la filtración del proceso, mejorando sin darnos cuenta nuestra salud.
