Dormir es uno de los grandes placeres de la vida. Un buen descanso contribuye a una mejor salud en general. Además, si procuramos hacerlo sobre el lado izquierdo, los beneficios no harán más que multiplicarse.
Aunque pueda parecer que no puede haber relación entre quedarnos dormidos de un lado u otro para tener una buena salud, lo cierto es que sí. De este modo, además de una mayor energía nos sentiremos más saludables.
Pero ¿cuáles son sus beneficios? Descubre los motivos por los que debes dormir hacia el lado izquierdo.
5No roncarás si optas por dormir del lado izquierdo
Uno de los grandes problemas que podemos encontrarnos a la hora de dormir con otra persona es que aparezcan durante la noche los molestos ronquidos. Bien, estos también podremos evitarlos si nos colocamos hacia la izquierda.
Descansar en esta posición ayudará a evitar la apnea obstructiva. Esta es la razón que hace que ronquemos cuando llega la noche, lo que puede no dejarnos conciliar el sueño como nos gustaría.
