Dormir es uno de los grandes placeres de la vida. Un buen descanso contribuye a una mejor salud en general. Además, si procuramos hacerlo sobre el lado izquierdo, los beneficios no harán más que multiplicarse.
Aunque pueda parecer que no puede haber relación entre quedarnos dormidos de un lado u otro para tener una buena salud, lo cierto es que sí. De este modo, además de una mayor energía nos sentiremos más saludables.
Pero ¿cuáles son sus beneficios? Descubre los motivos por los que debes dormir hacia el lado izquierdo.
3Dormir de este lado también ayuda a nuestro corazón
El cerebro es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo pero también lo es el corazón. Al dormir del lado izquierdo, el corazón tendrá la capacidad de bombear sangre de forma más sencilla.
Así lo defiende el experto John Douillard, debido al efecto de la gravedad. De esta manera, nuestro corazón hará menos esfuerzo, pues la aorta sale del órgano, en forma de arco, hacia este lado.
