sábado, 23 noviembre 2024

Delicias asequibles: Pastel con puerro, jamón y queso azul, una receta económica y nutritiva que conquista paladares exigentes

En el vibrante panorama gastronómico actual, los platos que combinan sabor, nutrición y economía emergen como auténticos protagonistas en la mesa de las familias. En este contexto, un plato que se está ganando el reconocimiento de los comensales es el «Pastel con puerro, jamón y queso azul», una receta capaz de conquistar los paladares más exigentes sin que el bolsillo sufra en el intento.

La fusión de la cremosidad del queso azul, el toque campestre del puerro y la personalidad del jamón, crea una armonía de sabores que entrelaza tradición e innovación en cada bocado. Hoy, nos zambullimos en las claves que han catapultado a este plato a la cúspide de la culinaria cotidiana.

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DE LA HUERTA AL HORNO: LOS INGREDIENTES CLAVE

La base de cualquier plato de éxito radica en la calidad y combinación de sus ingredientes. El puerro, con su suave dulzura y versatilidad, es el complemento ideal para la intensidad del queso azul, que aporta una profundidad de sabor única a este pastel. Por su parte, el jamón infunde un carácter ahumado y una textura que contrasta deliciosamente con la cremosidad del queso y la suavidad del puerro. Para redondear la receta, la base de masa quebrada o hojaldre aporta el crujiente perfecto que todo pastel gourmet merece.

Para garantizar su accesibilidad, los ingredientes pueden ser económicamente viables sin sacrificar calidad. Por ejemplo, el uso de un queso azul de marca blanca o un jamón serrano de oferta, permite mantener el coste bajo sin menoscabar el gusto final. Esta receta no requiere de productos exclusivos o de difícil adquisición; al contrario, todos los ingredientes pueden encontrarse en el mercado local o supermercado más cercano.

Asimismo, este pastel es una prueba de cómo un plato puede ser nutritivo y equilibrado. El puerro es rico en vitaminas A, C y K, y posee una buena cantidad de fibra. El jamón, por su lado, es una fuente notable de proteínas. Y el queso azul, a pesar de su fama de graso, aporta calcio y beneficios probióticos gracias a sus hongos beneficiosos.

Ahora bien, hablemos del aspecto económico de esta deliciosa preparación. Crear un plato que sea al mismo tiempo económico y delicioso es posible si se tienen en cuenta ciertas estrategias al comprar y al cocinar. La elección de ingredientes en oferta o de marcas propias de supermercado puede reducir considerablemente el gasto, sin tener que renunciar a la calidad.

Realizar un desglose del coste por porción es crucial para comprender la asequibilidad de la receta de pastel de puerros, jamón y queso azul . Teniendo en cuenta los precios promedio de los ingredientes, se puede elaborar una estimación que demuestre cómo el pastel con puerro, jamón y queso azul es una opción viable para cualquier presupuesto doméstico. Supongamos que un puerro mediano, un trozo de jamón y una porción de queso azul pueden costar, en conjunto, alrededor de 5 euros, y la masa para la base puede sumar 1 o 2 euros más. Con estos precios, y considerando las raciones que se pueden obtener de cada pastel, es posible presentar un coste por servicio muy atractivo.

No olvidemos que, aunque el coste es importante, también lo es el rendimiento y la conservación de la receta. Este pastel puede prepararse en grandes cantidades y es ideal para guardar en la nevera o congelar en porciones, lo que ayuda a evitar el desperdicio de alimentos y a planificar las comidas de la semana sin sacrificar el placer de una comida bien elaborada.

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