Probablemente ya estés familiarizado con los numerosos beneficios de beber agua tibia con limón. Este hábito, arraigado en la medicina tradicional china, contribuye a regular el ritmo natural del cuerpo, desintoxicar el organismo y mejorar la función digestiva. Sin embargo, una nueva tendencia en salud está ganando popularidad: beber agua caliente en ayunas. Aunque pueda parecer sorprendente para algunos, los expertos aseguran que probar este hábito durante al menos 15 días puede traer grandes recompensas para la salud.
5EQUILIBRA EL SISTEMA NERVIOSO
Beber agua caliente en ayunas es también beneficioso para equilibrar el sistema nervioso, ya que el tiene un efecto relajante en el cuerpo. Al calentar el cuerpo desde adentro, puede ayudar a reducir la tensión muscular y promover la relajación general, lo que a su vez puede tener un efecto positivo en el estado de ánimo y en la gestión del estrés. Esta combinación de beneficios físicos y mentales puede contribuir a un mejor equilibrio del sistema nervioso, lo que a su vez puede tener un impacto positivo en la salud digestiva y en el bienestar general.
