Bostezar es algo que no podemos evitar; todos lo experimentamos. Consiste en llenar nuestros pulmones de aire, abrir la boca y respirar profundamente. Es una reacción natural al sueño y la fatiga, que ocurre inevitablemente cuando nos sentimos somnolientos o cansados. Algunas personas apenas bostezan, mientras que otras lo hacen más de 20 veces al día. Los bostezos pueden ser breves, largos e incluso acompañarse de ojos llorosos, estiramientos o suspiros.
4MEJORA EL FLUJO DE OXÍGENO
Hay un estudio del 2013 que ofrece una perspectiva interesante sobre el propósito del bostezo. Sugiere que bostezar puede tener un papel en la regulación térmica del cerebro, ya que inhalar aire fresco puede ayudar a enfriarlo. Esto se alinea con la idea de que bostezamos cuando necesitamos más oxígeno, como una forma de tomar un gran bocado de aire para satisfacer esa necesidad. En esencia, el bostezo podría ser una respuesta fisiológica para mejorar el flujo de oxígeno y regular la temperatura del cerebro, aunque sigue siendo un tema de investigación en curso.
