miércoles, 11 diciembre 2024

La receta de quiche de verduras al microondas que queda siempre perfecta

Una de las preparaciones más útiles y versátiles en la cocina es la quiche, ¿no es así? Puedes llenarla con una variedad infinita de ingredientes, combinarla de muchas maneras y es muy agradecida cuando se trata de completar un menú. En España son populares las empanadas, las cocas saladas o los pasteles de carne, mientras que en Francia destacan las quiches, cuyo nombre proviene de un dialecto hablado en la región de Lorena (Lorrain en francés).

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INGREDIENTES

quiche

Estos son los ingredientes para 4 personas (o 4 porciones):

Para la base

  • 200 gr de harina
  • 90 gr de mantequilla
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 huevo
  • Una pizca de sal

Ingredientes para el relleno

  • 250 ml de nata
  • 125 ml de leche
  • 4 huevos
  • 4 lonchas finas de queso gouda
  • 1 pimiento rojo
  • 1 cebolla pequeña
  • 2 zanahorias medianas
  • 2 puerros
  • Queso rallado para espolvorear