¿Estás a dieta? Estos son los errores que estás cometiendo y que te impiden adelgazar

Es asombroso descubrir que la frase «dietas para adelgazar» acumula una impresionante cantidad de 13.000 millones de búsquedas en Google, mientras que «cosas para adelgazar» registra otras 9.500 millones de búsquedas. Estas cifras exceden significativamente la población de la Tierra, proporcionando una comparación absurda pero ilustrativa de la considerable cantidad de personas interesadas en perder peso.

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TOMAR FÁRMACOS O PRODUCTOS MILAGROSOS

Cuando te encuentras lidiando con un aumento de peso o sientes que seguir una dieta es complicado, puede ser tentador recurrir a medicamentos para perder peso. No obstante, la mayoría carece de respaldo científico y solo debería ser recetada por profesionales de la salud. Los anuncios de fármacos para adelgazar son frecuentes en televisión, pero a pesar de su atractivo aparentemente milagroso, es crucial recordar que su uso debe ser prescrito por un profesional y solo se justifica en casos extremos y muy específicos. Como cualquier medicamento, las pastillas para adelgazar pueden tener efectos secundarios graves y no deben tomarse a la ligera.