Consumir grandes cantidades de alcohol puede hacernos despertar al día siguiente con los característicos síntomas de la resaca, como dolor de cabeza, deshidratación, cansancio, sensibilidad a la luz, mareos y náuseas. La recomendación principal para evitar esto es abstenerse de beber alcohol, aunque esto puede ser difícil en ciertas festividades y épocas del año. Afortunadamente, existen alternativas que pueden ayudar a aliviar los molestos síntomas.
4CUÁNTO DURAN LOS SÍNTOMAS
La resaca suele provocar diversos síntomas, como cefalea, mareos, sed, náuseas, dolor de estómago, cansancio, debilidad, dolores musculares, vértigos, sensibilidad a la luz y al sonido, taquicardia, presión arterial alta, y cambios en el estado emocional como depresión, ansiedad e irritabilidad. Estos síntomas son molestos ya que el cuerpo busca adaptarse al tóxico, un proceso que puede durar entre 12 y 24 horas, tiempo típico para que la resaca desaparezca.