sábado, 14 diciembre 2024

Los trucos que sí funcionan para evitar la resaca

Consumir grandes cantidades de alcohol puede hacernos despertar al día siguiente con los característicos síntomas de la resaca, como dolor de cabeza, deshidratación, cansancio, sensibilidad a la luz, mareos y náuseas. La recomendación principal para evitar esto es abstenerse de beber alcohol, aunque esto puede ser difícil en ciertas festividades y épocas del año. Afortunadamente, existen alternativas que pueden ayudar a aliviar los molestos síntomas.

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CUÁNTO DURAN LOS SÍNTOMAS

La resaca suele provocar diversos síntomas, como cefalea, mareos, sed, náuseas, dolor de estómago, cansancio, debilidad, dolores musculares, vértigos, sensibilidad a la luz y al sonido, taquicardia, presión arterial alta, y cambios en el estado emocional como depresión, ansiedad e irritabilidad. Estos síntomas son molestos ya que el cuerpo busca adaptarse al tóxico, un proceso que puede durar entre 12 y 24 horas, tiempo típico para que la resaca desaparezca.