Consumir grandes cantidades de alcohol puede hacernos despertar al día siguiente con los característicos síntomas de la resaca, como dolor de cabeza, deshidratación, cansancio, sensibilidad a la luz, mareos y náuseas. La recomendación principal para evitar esto es abstenerse de beber alcohol, aunque esto puede ser difícil en ciertas festividades y épocas del año. Afortunadamente, existen alternativas que pueden ayudar a aliviar los molestos síntomas.
3CON LA EDAD, LAS RESACAS SON MÁS FUERTES
Diversos estudios indican que la metabolización del alcohol es más eficaz y rápida en los hombres, lo que generalmente resulta en una menor incidencia de resaca en comparación con las mujeres. La ingesta habitual aumenta las enzimas que metabolizan el alcohol, proporcionando mayor tolerancia y menor propensión a la resaca. Con el paso de los años, la capacidad de metabolizar el alcohol disminuye, ya que la enzima alcohol deshidrogenasa, presente en el tubo digestivo, se ve afectada. Cuanto mayor sea una persona, menor será su capacidad metabólica y menos enzimas tendrá para procesar el alcohol, lo que puede causar más daño.
