Probablemente ya estés cansado de encontrarte en redes o internet con sugerencias de ejercicios para perder peso, tonificar brazos o piernas, reducir la barriga, adaptarse al embarazo o la menopausia, e incluso para relajarte. Sin embargo, ¿sabías que existe un ejercicio que puede estimular tu altura y hacerte crecer ligeramente? Sí, lo hay, y hoy te explicamos cómo llevarlo a cabo.
7BALONCESTO
El baloncesto, si se practica diariamente, no solo optimiza la distribución de la masa corporal, sino que también favorece la elongación de las extremidades. Este deporte trabaja de manera acelerada el sistema óseo y muscular mediante saltos y estiramientos continuos, lo que puede contribuir al crecimiento humano. Incorporar el baloncesto a tu rutina deportiva puede ser beneficioso para mejorar la postura y fortalecer diferentes grupos musculares.
