Al abordar los propósitos comunes para el año nuevo, es frecuente incluir aspiraciones como incorporar más actividad física en nuestra rutina diaria para mejorar la salud, trabajar en la pérdida de peso, gestionar mejor nuestras finanzas mediante el ahorro, abandonar definitivamente el hábito de fumar y fortalecer las relaciones interpersonales. Estos objetivos reflejan un deseo generalizado de crecimiento personal y bienestar.
9ELABORA UN PLAN DE ACCIÓN
Las metas pueden parecer abrumadoras, pero es importante recordar que nadie ha llegado lejos sin dar el primer paso. Una estrategia efectiva es elaborar un plan de acción con objetivos más modestos que tracen el camino hacia la meta final.
Además, llevar un registro es crucial, ya que la falta de seguimiento es una de las razones comunes para abandonar los propósitos. Registrar tanto los avances como las dificultades, o tachar objetivos en una lista, suele ser útil para mantenerse en el camino hacia el logro de metas.
