Al abordar los propósitos comunes para el año nuevo, es frecuente incluir aspiraciones como incorporar más actividad física en nuestra rutina diaria para mejorar la salud, trabajar en la pérdida de peso, gestionar mejor nuestras finanzas mediante el ahorro, abandonar definitivamente el hábito de fumar y fortalecer las relaciones interpersonales. Estos objetivos reflejan un deseo generalizado de crecimiento personal y bienestar.
8METAS REALISTAS
Adopta un enfoque realista. Después de identificar tus motivaciones, evalúa cuáles puedes concretar. Dado que todos tenemos limitaciones, es crucial priorizar. Analiza qué tareas puedes eliminar de tu rutina diaria para dar espacio a nuevas actividades. Ten presente que, en la mayoría de los casos, es preferible apostar por unas pocas metas alcanzables que establecer numerosos objetivos que resulten inalcanzables.
