Al abordar los propósitos comunes para el año nuevo, es frecuente incluir aspiraciones como incorporar más actividad física en nuestra rutina diaria para mejorar la salud, trabajar en la pérdida de peso, gestionar mejor nuestras finanzas mediante el ahorro, abandonar definitivamente el hábito de fumar y fortalecer las relaciones interpersonales. Estos objetivos reflejan un deseo generalizado de crecimiento personal y bienestar.
5MIEDO AL CAMBIO
El miedo al cambio constituye otro factor que nos detiene. Cualquier meta conlleva, en cierta medida, una transformación que nos obliga a salir de nuestra zona de confort, a esforzarnos y a modificar algunos de nuestros hábitos. Sin embargo, la simple idea del cambio a menudo genera temor, llevando a muchas personas a preferir permanecer en su zona de confort y postergar continuamente las tareas para un mañana que nunca llega. Si eres propenso a procrastinar, ten presente que carecer de un plan detallado es la forma más segura de no alcanzar una meta.
